100%目の前に現れる事象は自分の責任。 過去の経験とか自分の中に蓄積されたものが映し出している、という話を聞いたけど、 繰り返し現れるマウントする人の意味が、 なかなか分からなかった。 でも、ふと気づいた。 ⚫︎以前の自分よりも、相手にしないスタン…

🟡今日の目標 前のめりになり過ぎず、前向きなスタンスで、ゆったり構える。 🟠自分の優先順位 友だちとの約束 今日は友人との約束が流れてズルズル仕事になったけど、目標は果たせた気がする。前のめりにはならないことで、気にしていた事が何事もなくすんだ。 …

少し、分かった気がする。 自分のとらえ方で、現実の見え方が変わる。 私は疑い深い。疑心暗鬼になりがち。 その時は不安で、気持ちが落ち着かない。 いったんそれをやめる！ どんと腰を据えて、前向きに考えて、 前向きなスタンスで相手と対峙すればいいと…

自分軸 自分に確認、自分の気持ちを見逃さない、ちゃんと拾うこと、 伝えることを急がない 私はどう思うか、落ち着いて伝えること

夜そのまま寝て、朝風呂 バタバタ出社 翌日の気力が全然上がらない。 決めること 夜に必ず風呂に入る 🟡目標 モヤモヤしない。スッキリ過ごす 🟠優先順位 自分の声をきく

昨日はうだうだになってしまった。 自分から離れてしまって、グラグラ。 そういう時はもういいや〜と投げやりかつ、暴飲暴食して、身だしなみも適当になる。 こういう時は、やるべき事を決めて、それに集中する。気が散らない環境で、早く1日を終えよう。 今…

ずっと在宅が続くと、出社でリアルに人と接するのが億劫になることがある。 なんでだろ？と思った時に気づいたこと 外の波長に合わせすぎる 自分は自分のペースがあるのに、 そこに目をつぶって、ついつい外を優先し、 そしてストレスがたまる。 自分が持っ…

お裾分けビジネス、できたらいいな。 手作りのトマトケチャップ、マヨネーズ、お味噌、自家製野菜の余り物、いっぱいあるはず。 大量生産、大量消費な時代は終わった。 作り過ぎで余って捨てる。 たくさん作れないから、オートメーション化を目指した．安く…

今日の目標 起きる事全てをプラス解釈する 優先順位 自分のスタンス

⭐️ずっと目を背けてきた宿題を片付ける。 1、今の仕事と過去から苦手にしてきた事。 それを克服した時が去り時。 あと、2.、3年。 2.そして、日々の生活は、自分とは全然違う価値観の人たちを観察し、動かす練習の場。 人の中にいる時の自分を確立する。 3.…

今日は出社。 今日のテーマは全体の流れ、気を意識して、目の前の事にとらわれない。 そして、ダラダラ仕事せず切り上げる。 結果は、怒ると全てが吹っ飛ぶ。 怒ると抑えるのに必死で肩に力が入り、強ばる。 今日の怒りポイントはいっぱいあった。 1つ目 こ…

「魂職」 涙が出た。ずっとずっとずーーーーっと、 私はそういう人に憧れていた。 イラストレーターさん、パン屋さん、食のバイヤーさん、憧れの人たちはみんな魂の在り方と生業が一致している人たちばかり。 いつか私もそっちに行きたい、と思い続け、 あっ…