100%目の前に現れる事象は自分の責任。 過去の経験とか自分の中に蓄積されたものが映し出している、という話を聞いたけど、 繰り返し現れるマウントする人の意味が、 なかなか分からなかった。 でも、ふと気づいた。 ⚫︎以前の自分よりも、相手にしないスタン…

🟡今日の目標 前のめりになり過ぎず、前向きなスタンスで、ゆったり構える。 🟠自分の優先順位 友だちとの約束 今日は友人との約束が流れてズルズル仕事になったけど、目標は果たせた気がする。前のめりにはならないことで、気にしていた事が何事もなくすんだ。 …

少し、分かった気がする。 自分のとらえ方で、現実の見え方が変わる。 私は疑い深い。疑心暗鬼になりがち。 その時は不安で、気持ちが落ち着かない。 いったんそれをやめる！ どんと腰を据えて、前向きに考えて、 前向きなスタンスで相手と対峙すればいいと…

自分軸 自分に確認、自分の気持ちを見逃さない、ちゃんと拾うこと、 伝えることを急がない 私はどう思うか、落ち着いて伝えること

夜そのまま寝て、朝風呂 バタバタ出社 翌日の気力が全然上がらない。 決めること 夜に必ず風呂に入る 🟡目標 モヤモヤしない。スッキリ過ごす 🟠優先順位 自分の声をきく

昨日はうだうだになってしまった。 自分から離れてしまって、グラグラ。 そういう時はもういいや〜と投げやりかつ、暴飲暴食して、身だしなみも適当になる。 こういう時は、やるべき事を決めて、それに集中する。気が散らない環境で、早く1日を終えよう。 今…

ずっと在宅が続くと、出社でリアルに人と接するのが億劫になることがある。 なんでだろ？と思った時に気づいたこと 外の波長に合わせすぎる 自分は自分のペースがあるのに、 そこに目をつぶって、ついつい外を優先し、 そしてストレスがたまる。 自分が持っ…

お裾分けビジネス、できたらいいな。 手作りのトマトケチャップ、マヨネーズ、お味噌、自家製野菜の余り物、いっぱいあるはず。 大量生産、大量消費な時代は終わった。 作り過ぎで余って捨てる。 たくさん作れないから、オートメーション化を目指した．安く…

今日の目標 起きる事全てをプラス解釈する 優先順位 自分のスタンス